上機嫌、不機嫌の分析②

前回の内容を図にするとこんな感じ。

上機嫌になること、不機嫌になることを、それぞれ仕事、プライベートで分類。さらに、それぞれの具体的な内容を項目ごとに分類した。これらを①から順番に解決していけば、私は、いつでも上機嫌になれるはずです。

これから、各項目へのアプローチを個別に進めていきます。